熊本県 南小国町低カロリー＆栄養満点！阿蘇・南小国産の肉厚生きくらげ（140g×5パック） 南小国産 肉厚 生きくらげ 140g 5パック 700g きくらげ キクラゲ 生 国産 低カロリー 栄養満点 熊本 阿蘇 南小国町 送料無料

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【低カロリー＆栄養満点！阿蘇南小国産の生きくらげ】
ぷりぷり・しゃきしゃき食感の肉厚きくらげを生でお送りします。
低カロリーでビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれており、美容や健康にうれしい食材です！中華や酢の物など様々な料理の名脇役に♪
阿蘇・南小国の里山の恵みを是非ご家庭でご賞味ください！

南小国の大自然で育まれた生きくらげ
ASO小国ファームでは、きよらかな水を使用し、安心安全な国産キクラゲを栽培しています。厳重な温度や湿度の管理により、肉厚で食べ応えのあるきくらげに生長します。

生きくらげは、鮮度が命！収穫したものは、ひとつずつ手作業ですぐにパッケージされます。新鮮な生きくらげをご家庭でご賞味ください。

独特の食感のきくらげは、様々な料理のお供にも最適！定番の中華風炒め物や、スープの具材、酢の物などが特にオススメです♪
シンプルに戻したきくらげを3〜4分湯がいて、ポン酢でお召し上がりいただくのも〇！

きのこ類は健康や美容にうれしい栄養がたっぷり！
■■■メディア等でも大注目!「舞茸＆きくらげ」の栄養価とは■■■
低カロリーだけど高い栄養価！健康食材として注目されるきくらげ
きくらげのカロリー（100gあたり）は乾燥の場合は171kcal、水で戻した場合でも35kcalと、非常に低カロリーな食品であると同時に、身体に嬉しい栄養がたっぷり詰まった食材です。

●ビタミンD
カルシウムなどの吸収を促し、骨や歯を丈夫にします。骨粗しょう症予防に一役買うビタミンですが、紫外線対策などで直接日光を浴びる事が少ない現代では不足しがちな栄養素になっています。

●食物繊維
豊富な食物繊維で腸内環境を整えることができます。糖質の消化・吸収をゆるやかにし、血糖値の急激な上昇を抑えてくれるため、糖尿病や肥満の予防にもつながるとも言われています。

●鉄分・カルシウムなどのミネラル
きくらげには、身体の調子を整えるミネラル分と言われる鉄分やカルシウム、マグネシウムなども含まれています。